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中醫埋針,配合按摩穴位,讓人成功甩肉!在金融業上班的施先生,個子不高,僅160公分出頭,體重一度重至63.7公斤,參加「中醫職場健康減重競賽」,短短4周成功甩肉4公斤,體重終於低於60公斤。

台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,國內成人過重及肥胖盛行率達四成三,男性比率更高達48.9%,幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。

分析105年十大死因,其中6項與肥胖有著密切關係,紀玉秋強調,肥胖不只是外在美觀問題,更是嚴重的致病主因。外食比率偏高、久坐少動、高脂及高糖飲食習慣的中年上班族,普遍是中廣身材,容易罹患高血壓、高血脂及糖尿病等慢性病。

為了推動健康職場,鼓勵員工健康生活,做好體重管理,內湖區健康服務中心與中華票券金融公司、市立聯合醫院林森中醫昆明院區攜手合作「中醫健康減重競賽」,歷經4個星期,平均每個學員減重2公斤。

在中華票券金融公司上班的施先生表示,因為工作繁忙壓力大,上班久坐、缺乏運動,體重直直飆升,原本只有50出頭,最高曾經來到63.7公斤,因為個子不高,看起來更顯圓胖。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區瞿瑞瑩醫師表示,中醫穴位埋貼耳珠,有助於刺激身體各穴位,包括耳神門、內分泌點、飢點、腦點及胃點,再配合「鋼勁滾筒」來按摩穴位,能夠有助於體重控制。

瞿瑞瑩認為,中醫減重能讓人安神、寧心、幫助睡眠、調節內分泌,避免暴飲暴食、調節食慾、遏止飢餓,並放鬆腦神經,紓解壓力,讓人達到紓壓、促進血液循環、筋膜放鬆等目的,再透過支持團體的經驗分享,就可健康減重。

施先生表示,參加這次減重競賽活動,除了了解中醫配合經絡調理的運動方法,清楚健康飲食與慢性病預防的觀念,減重之後,身體也變輕鬆了,感覺也更年輕、有活力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

再過幾天就是一年一度的父親節!每年的 8 月 8 日是台灣的父親節,但你知道其實世界各國的父親節時間都不同,有的國家甚至還有特別的慶祝方法嗎?不知道也沒關係,以下幫你彙整、一起了解一下吧!

【固定日期】

介紹2/13:俄羅斯

3/19:比利時、義大利、葡萄牙、西班牙(聖約瑟日)

5/8:韓國(雙親節)

5/31:德國

6/5:丹麥(憲法紀念日)

6/20:保加利亞

6/23:尼加拉瓜、波蘭

8/8:台灣、蒙古

11/12:印尼

12/5:泰國(普密蓬阿杜德國王的生日)

【非固定日期】

6 月第一個周日:立陶宛

6 月第二個周日:奧地利、比利時

本周優惠6 月第三個周日:中國、日本、馬來西亞、新加坡、英國、美國、法國、加拿大、愛爾蘭、荷蘭、瑞士、烏克蘭、捷克、希臘、智利、阿根廷等,共計全球有 48 國都在這天過父親節。

6 月最後一個周日:海地

7 月第二個周日:烏拉圭

7 月最後一個周日:多明尼加共和國

8 月第二個周日:巴西

9 月第一個周日:澳洲、紐西蘭

10 月第一個周日:盧森堡

11 月第二個周日:愛沙尼亞、芬蘭、瑞典、挪威

父親節這天別忘了向辛勞的父親表示感激喔!(圖/取自Pixabay網站)

【各國特別慶祝方式】

美國:

以特定鮮花表示對父親的敬意,例如:父親在世佩戴紅玫瑰、父親已故則配戴好評白玫瑰。不過賓州則以蒲公英向父親致敬。

父親節當天孩子也將親自準備早餐,並端到父親床前讓夏季特賣 父親享用。家電

德國:

父親們會在一早載著大木桶裝啤酒,沿路上遇到誰就一起喝起來,盡情喝個沒完享受專屬於他們的節日!尤其在德國東部更是盛行。

日本:

女兒在父親節這天必須為父親做三件事。

1.不論是否出嫁,都會與父親團聚並送上禮物、祝福。

2.寫封充滿愛與祝福的信件,並在父親面前大聲朗讀。

3.陪父親共浴並為父親擦背表達孝心。

有些國家會有獨特的父親節慶祝方式,讓父親與孩子開心生活用品度過。(圖/取自Pixabay網站)

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